A salada de frutas refrescante é uma opção deliciosa e saudável que traz um pedacinho do verão para qualquer época do ano. Essa receita simples e rápida tem suas raízes nas tradições de várias culturas que valorizam a frescura e a leveza das frutas. O sabor doce e natural de frutas variadas combina com um toque cítrico que revigora os sentidos, tornando cada garfada uma verdadeira explosão de sabor. O que a torna especial é a facilidade com que pode ser preparada, perfeita para os dias quentes ou para um lanche rápido e nutritivo.
Ao preparar essa salada, você terá uma mistura maravilhosa de frutas que inclui banana, morango e maçã, junto com um toque de suco de limão. Cada ingrediente traz algo único: a banana oferece cremosidade, enquanto os morangos e as maçãs acrescentam um crocante irresistível e um sabor refrescante. O suco de limão não só realça todos os sabores, mas também traz um leve amargor que equilibra a doce das frutas. Juntos, esses ingredientes criam não só uma receita, mas uma verdadeira festa de cores e texturas, perfeita para qualquer ocasião!
Ingredientes
- 1 banana
- 200g de morangos
- 1 maçã
- Suco de 1 limão
Instruções
- Lave bem os morangos e corte-os ao meio.
- Descasque a banana e corte em rodelas.
- Lave a maçã, retire o miolo e corte em cubos.
- Em uma tigela grande, misture todas as frutas.
- Esprema o suco de limão sobre as frutas e mexa delicadamente para não amassar.
- Sirva a salada de frutas imediatamente.
As frutas utilizadas nesta receita têm muitos benefícios para a saúde. A banana é boa para a energia e contém potássio. Os morangos são ricos em vitamina C e antioxidantes, enquanto a maçã é ótima para a digestão e também tem fibras. O suco de limão ajuda a dar sabor e tem propriedades que ajudam na hidratação.
Essa receita rende 4 porções e é perfeita para dias quentes, lanches rápidos ou até mesmo para uma festa!
Conclusão
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Experimente fazer pratos que combinam bem com essa salada! Aqui estão cinco sugestões de acompanhamentos que ficam ótimos juntos:
