Por Raquel Duarte
No último dia 7 de abril foi comemorado o Dia Mundial da Saúde, data criada para conscientizar a população sobre a importância de ter hábitos saudavéis. E uma das maiores preocupações atuais é a obesidade, principalmente entre as crianças e adolescentes. Fast food e variedade de comidas industrializadas são verdadeiras ameaças ao controle de peso.
Em uma pesquisa da Organização Mundial de Saúde (OMS) descrita na revista internacional “The Lancet”, de 2017, os números apontaram crescimento do índice de obesos de 0,7% para 5,6% meninas entre 1975 e 2016, e de 0,9% para 7,8% entre meninos, no mesmo período.
Dados do estudo liderado pelo Imperial College de Londres e pela OMS indicam que a obesidade infantil atinge dez vezes mais crianças hoje do que há quatro décadas, e representa um salto de 11 milhões naquela época para 124 milhões atualmente.
De acordo com a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), a avaliação de crianças brasileiras estudada pela Pesquisa Brasileira do Orçamento Familiar do IBGE indica que na faixa etária de 10 a 19 anos a frequência de excesso de peso é de 16,7%. Esta frequência é ainda maior para os pré-adolescentes, entre 10 e 11 anos, chegando a 22%.
Especialistas indicam que assim que a criança for diagnosticada é preciso que se inicie o tratamento o mais rápido possível. A reeducação alimentar é uma das propostas adotadas que além da perda de peso, faz com que a criança mantenha-se em um peso ideal a longo prazo, além de adoção de atividades físicas programadas.
A nutricionista Jéssica Gonçalves, de Cotia, explica que uma dica é manter uma rotina mais saudável eliminando os produtos industrializados e compras em cantinas para adoção de frutas, cereais e lanches integrais. “Cortar salgadinhos, hambúrgueres e refrigerantes é um grande passo na qualidade de vida alimentar da criança”, indica.
