Cotia realiza o I Encontro Prática Mente e Corpo dia 11/10

Na programação gratuita estão incluídas práticas integrativas como reiki, meditação, entre outras, para mulheres de 16 a 25 anos

Dia 11 de outubro, das 14h às 16h, acontece o I Encontro Prática Mente e Corpo, realizado pela secretaria de Saúde de Cotia, na Clínica da Mulher. A programação é gratuita e direcionada para mulheres com idade entre 16 e 25 anos.

Evento em Cotia tem vagas limitadas

A atividade está prevista nas Práticas Integrativas e Complementares (PICs) que foram institucionalizadas no SUS pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Para participar é preciso se inscrever pelo telefone (11) 4148-5063. As vagas são limitadas.

A programação contará com atividades como: reiki, meditação e prática mente-corpo. De acordo com a Secretaria de Saúde, as PICs são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade. As atividades serão mediadas pelo professor Bruno Rabecchini, educador físico em Saúde Pública, facilitador de meditação em saúde pela Unifesp e terapeuta reiki.

Oito benefícios das práticas integrativas

1. Redução do estresse
2. Regulação do sistema nervoso e respiratório
3. Equilíbrio do sono
4. Aumento da vitalidade psicofísica
5. Equilíbrio da produção hormonal
6. Fortalecimento do sistema imunológico
7. Aumento da capacidade de concentração e de criatividade
8. Promoção da reeducação e consequente melhoria dos quadros de humor

Serviço

I Encontro Prática Mente e Corpo

Data: 11 de outubro de 2023

Horário: 14h às 16h

Local: Clínica da Mulher – avenida Professor Manoel José Pedroso, 843, Parque Bahia

Inscrições pelo telefone: (11) 4148-5063 (vagas limitadas)

Gratuito

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